Big Sport to miejsce zaprojektowane z myślą o wszystkich tych, którzy pasjonują się zdrowym trybem życia, dietetyką i sportami siłowymi. Sprawdź, jak ułożyć swój plan treningowy i jak policzyć kalorie.

Big Sport   

Zmień swoje nawyki żywieniowe i zbuduj sylwetkę o jakiej zawsze marzyłeś.

Kontakt z redakcją

 

Największy serwis o zdrowiu.

Big Sport » Strona główna » Dietetyka » Zdrowie i sport » Produkty spożywcze » Jabłka »

 

Warto wiedzieć

 

Sprawdziliśmy, dlaczego do swojej diety powinieneś wprowadzić jabłka

To też warto przeczytać

Różeniec górski »

Zdrowie Naturalnie »

Strona główna »

Redakcja »

Wszystkie materiały »

 

Znamy przynajmniej 7 powodów, dla których do Twojego śniadania powinieneś dołączyć jabłko

Bo jabłka to źródło naturalnej witaminy C, potasu, błonnika oraz wielu innych mikro oraz makroelementów

Likwidują stany zapalne jamy ustnej                              Wzmacniają układ krążenia

Skutecznie odkwaszają organizm                                   Zawierają potas i żelazo

Pomagają w leczeniu niestrawności                              Pełne naturalnej witaminy C

Są mało kaloryczne, średnio 40 kcal                             Obniżają poziom złego cholesterolu

 

Czy wiesz, że: Amerykańscy naukowcy dowiedli, że różeniec górski potrafi skutecznie obniżyć poziom stresu o 80% pracowników umysłowych »

 

Truskawki. Obowiązkowa pozycja w diecie sportowca

 

Nie zapomnij o papryce. To bomba witaminy C

Truskawki

Jakie? Polskie, sezonowe, dojrzałe

Odpowiednie: tylko w okresie lata

Skutecznie odkwaszają organizm, ograniczają wchłanianie niepożądanych tłuszczów i odbudowują florę bakteryjną. Polecane dla sportowców i nie tylko.

Niedoceniana

Jaka? Czerwona, żółta lub zielona

Odpowiednia: przez cały rok

Poprawia procesy trawienne, zawiera dużo przeciwutleniaczy. Ważna w diecie każdej osoby o podwyższonym wysiłku fizycznym w ciągu dnia.

 

Big Sport w kilku zdaniach. Dlaczego warto zaglądać właśnie do nas?

Szukasz strony, z pomocą której stworzysz dietę dopasowaną do potrzeb swojego organizmu? Interesujesz się sportem i zdrowym odżywianiem i lubisz o tym czytać? Cieszymy się, że trafiłeś właśnie do nas, bo artykuły i porady tworzone przez zespół Big Sport to wskazówki prosto z ręki tych, którzy w sporcie i tematach fit siedzą od lat. Doceniamy indywidualność użytkowników odwiedzających naszą stronę, dlatego teksty tworzymy tak, by każdy znalazł coś dla siebie i został z nami na dłużej.

Big Sport Twoim przewodnikiem po świecie sportu, lifestyle'u i zdrowego odżywiania

Na naszym portalu znajdziesz artykuły na temat najnowszych sportowych trendów, dowiesz się na jakie produkty najlepiej postawić i poznasz przepisy, dzięki którym Twoja dieta nie tylko zyska pożądane urozmaicenie, ale będzie dopasowana do potrzeb Twojego organizmu. Nie jesteśmy portalem powielającym treści innych – tworzymy teksty oryginalne i specyficzne. Poza tym wiemy w czym tkwi sekret smacznego i skutecznego menu i chętnie tą wiedzą podzielimy się właśnie z Tobą. Gotowy?

 

Copyright  © 2016 - 2017 Projectant Design

-

Strona główna » Mapa serwisu » Kontakt » Redaktor naczelny Aneta Mikołajczyk

Twój indywidualny przewodnik po sporcie, treningach i dietetyce.

-